Cibo: troppo o poco?

Mangio troppo, mangio troppo poco, la bilancia mi perseguita e il giudizio degli altri sul mio corpo anche, cosa fare?

Un complicato rapporto con il cibo e con il proprio corpo sono un punto di partenza per farsi aiutare a comprendere come si è arrivati a trascorrere la giornata pensando alle calorie assunte o a sentirsi in colpa per aver mangiato un cioccolatino di troppo.

Per questo motivo, l’aiuto di un professionista che accompagni la persona a comprendere le motivazioni del suo malessere e le emozioni ad esso connesse può essere fondamentale per intraprendere un importante lavoro su di sé e iniziare così a vivere il momento del pasto con più serenità e la vita in generale con una maggiore consapevolezza.

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